−14%
Які мінерали потрібні людині?
Крім вуглеводів, жирів і білків, організм потребує різних мінералів, що забезпечують комфортну та здорову життєдіяльність. Забезпечують обмін речовин, виступають як будівельна сировина для кісткової тканини. Наше тіло не виробляє ці речовини, тому заповнювати запаси необхідно правильним збалансованим раціоном або приймаючи вітамінно-мінеральні комплекси.
Існує чимала кількість мікро- та макроелементів, які сприятливо впливають на людину, але основними з них є:
- Калій – впливає на працездатність судин та серця. Забезпечує оптимальну кількість гемоглобіну, зводить до мінімуму стрибки тиску та виникнення хвороб серця;
- Кальцій – спрямований на захист м'язової та кісткової систем. Незамінний для дітей, а також жінок, які перебувають у положенні, або в період лактації;
- Фосфор - за функціональністю ідентичний попередньому мінералу, але надходить в організм із продуктів тваринного походження;
- Магній – мінерал призначений для поповнення енергії. Відмінно підвищує бадьорість та працездатність, захищає від психічних порушень;
- Натрій – характеризується широким спектром унікальних якостей: запускає ШКТ, стабілізує серцево-судинну та нервову систему;
- Хром – сприяє регулюванню глюкозного рівня, знижує ймовірність розвитку діабету;
- Йод – допомагає щитовидній залозі та обміну речовин працювати безперебійно;
- залізо – сприятливо впливає на кровоносну систему та ШКТ;
- Цинк – бере активну участь у функціонуванні шлунково-кишкового тракту, зміцнює імунітет;
- Селен – необхідний організму у невеликій кількості підтримки нормального обміну речовин, але селен дуже важливий до роботи щитовидної залози.
- Хлор – корисний для жовчного міхура та підшлункової залози, виробництва шлункового соку.
Купити мінерали можна недорого на нашому сайті, але не варто поспішати. Спочатку відвідайте лікаря, який відштовхуючись від результатів аналізів, визначить, яких мінералів не вистачає у вашому організмі і дозування.
Причини приймати добавки з мікро- та макроелементами
При нестачі натрію і калію спостерігається безсилля, а також негативний вплив на м'язовий стан. Цинк та магній сприяють посиленню гормонів-анаболіків, тому незамінні для спортсменів. З продуктів харчування неможливо отримати добове дозування цих елементів. І це основний аргумент, чому варто придбати спеціальні вітамінні склади.
Отримуючи достатньо селену, стимулюється виділення гормонів тироїдного типу, які забезпечують білковий синтез у м'язах. Також речовина надає на радикали вільний антиоксидантний вплив. Нестача кальцію призводить до проблем зі зв'язками та м'язами. Хром виводить підшкірний жир, робить рецептори клітин м'язів чутливими до інсуліну.
Як прийом мінералів впливає організм?
Призначені для насичення організму та нормалізації всіх процесів, що відбуваються в ньому. Недостатня їх концентрація здатна призвести до різних проблем, починаючи від неприємностей зі шкірним покривом і закінчуючи деменцією. Приймаючи якісний мінеральний комплекс, можна уникнути погіршення обміну речовин, порушення травної системи, ЦНС, ферментації, водного балансу та ін.
Де придбати мінерали у вигляді добавки?
Звичайно, в інтернет-магазині HealthFit за найвигіднішою вартістю! Пропонуємо мінерали найкращих сучасних брендів: Селен, Solgar, Now foods та ін. Доставимо покупку в будь-яке місто України.
Ціни на мінеральні добавки
| Добавки мінералів | Ціна від |
| MAG B6 - 30caps | 162 грн |
| Coral Calcium Powder 1000mg - 8oz | 1471 грн |
| CA-MG - 100 tabs |
481 грн |
| Triple Magnesium complex - 100caps | 352 грн |
| Calcium Vitamin D3 - 90 tabs | 285 грн |
| Magnesium Citrate - 90 softgels | 425 грн |
| ZMA - 90 tabs | 503 грн |
| Magnesium Glycinate 350mg - 240 vcaps | 1494 грн |
🏋️ Для чого приймати мінеральні добавки?
Мінеральні добавки можуть бути корисними для забезпечення організму необхідними мінералами, яких не завжди достатньо в щоденному харчуванні. Вони важливі для правильного функціонування різних систем організму, включаючи мозок, серце, м'язи та кістки. Мінерали грають важливу роль у багатьох фізіологічних процесах, таких як забезпечення електролітного балансу, підтримка імунітету та утримання здоров'я кісток.
🏋️ Як правильно вживати мінерали?
Мінеральні добавки краще вживати в один і той же час, а також вони краще засвоюються ввечері. Для правильного вживання мінералів важливо дотримуватися рекомендованої дози, уникати їх перевищення, особливо у великих кількостях. Мінерали краще всього засвоюються, коли споживаються разом з їжею. Для оптимального вживання мінералів може бути корисно консультуватися з фахівцем зі здоров'я.
🏋️ Які є найпопулярніші мінеральні добавки?
- Кальцій: Важливий для здоров'я кісток та зубів.
- Магній: Допомагає в роботі м'язів та нервової системи.
- Цинк: Підтримує імунну систему та здоров'я шкіри.
- Залізо: Необхідне для формування червоних кров'яних клітин та транспорту кисню у тілі.
- Калій: Важливий для роботи м'язів та контролю кров'яного тиску.
🏋️ Як замовити добавки макро- та мікроелементів?
В інтернет-магазині HealthFit можна знайти великий вибір різних мінеральних добавок. Також можна скористатися допомогою спеціаліста для підбору товарів, які необхідні саме Вам.
Оберіть підкатегорію
Puritans Pride Цинк Глюконат, Zinc 25 mg - 100 tabs
0 · 0
Арт. 100-21-8788845-20
Немає в наявності
251 ₴
Puritans Pride Цинк Глюконат, Zinc 50 mg - 100 Caplets
0 · 0
Арт. 100-21-2658180-20
Немає в наявності
227 ₴
−9%
Puritans Pride Цинк Піколінат, Zinc Picolinate 25 mg - 100 Caplets
0 · 0
Арт. 100-28-5765146-20
Немає в наявності
347 ₴
382 ₴
Показано 1–8 із 8
Також шукають:
Про категорію «Вітаміни з цинком»
Все про цинк: вітамін для сили та здоров'я
У світі, де турбота про здоров'я стає все більш актуальною, важливість правильного харчування та прийому необхідних вітамінів та мінералів стає очевидною. Організм людини потребує різноманітних поживних речовин для нормального функціонування, підтримки імунітету та забезпечення високого рівня енергії. Одним із основних мікроелементів, якому слід приділити особливу увагу, є цинк. Вітамін, а швидше мікроелемент, відіграє важливу роль у багатьох біологічних процесах і впливає на безліч аспектів здоров'я людини.
У цій статті ми розглянемо не лише основні аспекти цинку, його переваги та, як вибрати вітаміни C з цинком, але й поговоримо про значення прийому добавок у загальному контексті здорового способу життя. Регулярний прийом необхідних поживних речовин є основою підтримки здоров'я організму, поліпшення імунітету, зниження рівня втоми та підвищення життєвої енергії.
Переваги цинку для людського організму
Цинк – мінерал, який є невід'ємним елементом здорового способу життя та має безліч переваг для організму людини. Розгляньмо ці переваги докладніше:
-
Покращення імунітету. Вітамін цинк відіграє ключову роль у підтримці та зміцненні імунної системи. Він допомагає організму боротися з інфекціями, вірусами та бактеріями, прискорює процес загоєння ран та знижує ризик розвитку різних захворювань.
-
Підтримка здоров'я зору. Цинк сприяє збереженню здоров'я очей та може знижувати ризик виникнення деяких захворювань очного апарату, таких як катаракта або дегенерація сітківки. Це особливо важливо для людей, які ведуть активний спосіб життя і зазнають підвищеного навантаження на зір.
-
Покращення стану шкіри та волосся. Цинк бере участь у процесах регенерації клітин шкіри, сприяє загоєнню ран та саден, робить шкіру більш пружною та еластичною. Крім того, він зміцнює волосся, роблячи його більш здоровим і сильним.
-
Розвиток нервової системи. Цей мікроелемент відіграє важливу роль у синтезі нейротрансмітерів, таких як серотонін та норадреналін, які відповідають за настрій, емоційний стан та роботу нервової системи в цілому. Купити цинк рекомендують для боротьби зі стресом, покращення концентрації та пам'яті.
-
Підтримка травлення. Цинк необхідний для нормального функціонування шлунково-кишкового тракту та травлення. Він сприяє синтезу ферментів, необхідних для розщеплення їжі, і покращує засвоєння поживних речовин.
-
Антиоксидантний захист. Вітамін цинк є потужним антиоксидантом, який допомагає організму боротися зі шкідливими вільними радикалами. Це особливо важливо для здоров'я клітин та тканин, запобігаючи їхньому передчасному старінню та пошкодженню.
-
Зниження рівня втоми. Регулярне вживання цинку може допомогти знизити рівень втоми та підвищити енергію. Він бере участь в обміні речовин та регулює багато процесів в організмі, що сприяє загальному відчуттю бадьорості.
Як правильно підібрати вітамінний комплекс із цинком
-
Форма випуску. Вибирайте зручні форми для вживання: таблетки, капсули або порошок.
-
Дозування. Зверніть увагу на вміст цинку в препараті та відповідність дозування вашим потребам.
-
Якість продукту. Перевагу слід віддавати перевіреним брендам із високою якістю продукції. До них, без сумнівів, належать ChildLife Essentials, Solaray, Solgar, Swanson, Puritans Pride.
-
Сумісність. Якщо ви приймаєте медичні препарати чи харчові добавки, уточніть сумісність із прийомом цинку.
-
Відгуки. Прочитайте відгуки в інтернеті тих, хто вживав цинк. Таким чином, можна отримати більше інформації про результативність, а також можливі побічні ефекти.
Замовити високоякісний вітамінний комплекс з цинком можна в інтернет-магазині healthfit.com.ua за вигідною ціною з доставкою по всій Україні, включаючи міста Львів, Київ, Івано-Франківськ, Ужгород, Вінниця та Хмельницький.
Що таке цинк?
Цинк – це життєво необхідний мінерал, який підтримує імунітет, здоров’я шкіри, волосся, нігтів і бере участь у процесах загоєння та метаболізму.
Як проявляється нестача цинку?
Дефіцит цинку проявляється частими застудами, випадінням волосся, ламкістю нігтів, сухістю шкіри та уповільненим загоєнням ран.
Топ брендів вітамінів з цинком?
Популярними брендами вітамінів із цинком є Now Foods, Nature's Plus, Solaray, Solgar, Swanson і Puritans Pride.
Як приймати цинк?
Його рекомендують приймати натще або під час їжі, уникаючи поєднання з кальцієм та залізом, які можуть знижувати його засвоєння.
Яка форма цинку краща?
Найкращою формою вважається пиколінат або цитрат цинку, оскільки вони мають високу біодоступність.
Які ціни на вітаміни з цинком?
В інтернет-магазині HealthFit вартість вітамінів із цинком варіюється від 92 до 1 499 грн залежно від бренду, дозування та форми випуску.
Ціни на вітаміни з цинком
| Вітаміни з цинком | Ціна |
| Хелатний Цинк, Zinc 50 - 90 tabs | 344 грн |
| Цинк Хелат Бісгліцинат, Albion Zinc 30 mg - 90 cap | 288 грн |
| Цинк цитрат, Zinc Citrate 50mg - 60 vcaps | 329 грн |
| Цинк для дітей, Zinc Elderberry 5mg - 90 tabs Berry | 392 грн |
| Комплекс хелатного цинку, Zinc 50mg - 60 tabs | 236 грн |