Блог
Розбори добавок, режими прийому й відповіді на питання, які найчастіше ставлять у чаті.
Енергія без кофеїну: як один гриб змінює правила гри
Енергія без кофеїну: як один гриб змінює правила гри Якщо ти вже п'єш третю каву до обіду, а до вечора ледве доповзаєш до дивана — ця історія для тебе 14:00. Очі…
7 хв читання
Сумісність вітамінів: як правильно поєднувати добавки для максимальної користі
Розуміння того, як працюють nutrient-комбінації, важливе для всіх, хто приймає добавки курсами. Грамотна сумісність вітамінів допомагає покращити засвоєння, посилити синергію та уникнути конкуренції між речовинами.
3 хв читання
Як зняти запальний процес в організмі
Що таке запалення і коли звернутися до лікаря. Базові кроки: сон і рух, протизапальна дієта (омега-3, клітковина, антиоксиданти), контроль стресу, локально холод/тепло, НПЗП лише за рекомендацією. Корисні аналізи: СРБ, ШОЕ, фібриноген
3 хв читання
Що змінюється після 50: на що працюють вітаміни для жінок після 50
Як змінюються потреби після 50 і які нутрієнти справді важливі: D3+K2 для кісток, кальцій і магній, B12/B6/фолат для енергії та нервів, антиоксиданти С/Е, йод/селен для щитоподібної; як обрати комплекс і коли потрібна консультація лікаря
3 хв читання
Які форми цинку бувають і яку краще вибрати для власних потреб
Розбираємо піколінат, цитрат, глюконат, бісгліцинат і оксид цинку: біодоступність, коли що вибрати, добові дози, сумісність з їжею/БАДами і протипоказання
3 хв читання
Вплив креатину на організм людини: користь, дія та правила прийому
Вплив креатину на організм: користь для сили й витривалості, як він діє, безпечні дози (завантаження/підтримка), коли пити та основні протипоказання
3 хв читання
Вітаміни для жінок після 40: як зберегти енергію, красу та здоров'я
Які вітаміни потрібні жінкам після 40? Розбираємо вітамін D, кальцій, магній, омега-3, B-комплекс, колаген та антиоксиданти. Поради щодо вибору добавок, дозувань і безпеки
3 хв читання
ТОП кращих вітамінних комплексів у 2025 році
Дізнайтесь, які вітамінні комплекси вважаються найкращими у 2025 році. Огляд ефективних добавок для підтримки здоров’я, імунітету та енергії. Поради щодо вибору.
2 хв читання
ТОП мультивітамінних комплексів для чоловіків у каталозі healthfit.ua
Обирайте найкращі мультивітамінні комплекси для чоловіків у каталозі Healthfit.ua. Підтримка імунітету, енергії та здоров’я. Купуйте онлайн з доставкою по Україні.
3 хв читання
Який тип КБД вибрати? Детальний гід для новачків та досвідчених користувачів
Дізнайтесь, який тип КБД краще вибрати: фул-спектр, брод-спектр чи ізолят. Пояснення відмінностей, поради для новачків і досвідчених користувачів, рекомендації з використання.
3 хв читання
Turkey Tail для спортсменів: як гриб може підтримати імунітет та відновлення
Спортсменам будь-якого рівня важливо підтримувати імунітет, щоб не втрачати форму та уникнути застуд, запалень та загального занепаду сил. Один із натуральних способів – використання функціональних грибів, зокрема Turkey Tail гриб
2 хв читання
Відновлення після тренувань та боротьба з болем: як CBD та гриби допомагають тілу працювати краще
Відновлення після тренувань – це ключ до прогресу, стійкості до навантажень та зниження ризику травм. Щоб м'язи відновлювалися швидше і боліли менше, все більше спортсменів звертаються до натуральних добавок – таких як CBD та гриби рейші та кордицепс
3 хв читання
Глибокий сон без таблеток: як гриби рейші та CBD допомагають засинати швидше та спати спокійно
Глибокий сон без ліків сприяє ясності розуму, стійкості до стресу та гарному настрою. Проте все більше людей зіштовхуються з проблемою засинання, нічними пробудженнями та хронічним безсонням. Як швидко заснути без таблеток та забезпечити собі повноцінний
2 хв читання
Вегетаріанське спортивне харчування: як отримати всі необхідні нутрієнти
Харчування спортсменів-вегетаріанців потребує більш ретельного опрацювання та врахування особливостей харчового балансу. Спортивне харчування для вегетаріанців будується на трьох основних принципах: повноцінність, різноманітність та поповнення дефіцитних
3 хв читання
Лікувальні гриби: природні засоби для здоров'я та довголіття
Лікувальні гриби для здоров'я здатні зміцнювати імунітет, покращувати пам'ять, нормалізувати обмін речовин і навіть уповільнювати старіння організму. Їхні активні компоненти роблять гриби для довголіття потужними союзниками у боротьбі за міцне здоров'я та
3 хв читання
Як прибрати запалення в організмі: комплексний підхід до лікування та профілактики
У цій статті ми розглянемо, як прибрати запалення в організмі та які вітаміни та мінерали допоможуть у цьому.
3 хв читанняЧому CBD-гамміси набирають популярності?
У цьому матеріалі ми поговоримо про желейні вітаміни CBD, переваги використання цієї форми та вигідні купівлі БАДів в Україні.
3 хв читання
Лікувальні гриби в косметиці: природний догляд за шкірою
Одним із таких цінних інгредієнтів стали лікувальні гриби у косметиці.
2 хв читання
Гриби-ноотропи: як кордицепс, рейші та левова грива покращують мозкову активність
Серед природних ноотропів особливе місце займають гриби-ноотропи для мозку, які мають потужні нейропротекторні властивості й допомагають підтримувати здоров'я нервової системи.
2 хв читання-900x300.webp)
5 міфів про CBD: що правда, а що вигадка?
CBD (канабідіол) – це одна з найбільш обговорюваних речовин на ринку здоров'я та wellness-індустрії. Популярність CBD зростає, і з цим з'являються різні міфи та помилки, пов'язані з його використанням
2 хв читання