Блог
Разборы добавок, режимы приёма и ответы на вопросы, которые чаще всего задают в чате.
Энергия без кофеина: как один гриб меняет правила игры
Энергия без кофеина: как один гриб меняет правила игры Если ты уже пьешь третий кофе до обеда, а к вечеру еле доползаешь до дивана — эта история для тебя 14:00…
7 мин чтения
Совместимость витаминов: как правильно сочетать добавки для максимальной пользы
Понимание того, как работают nutrient-комбинации, важно для всех, кто принимает добавки курсами. Грамотная совместимость витаминов помогает улучшить усвоение, усилить синергию и избежать конкуренции между веществами.
3 мин чтения
Как снять воспалительный процесс в организме
Что такое воспаление и когда обратиться к врачу. Базовые шаги: сон и движение, противовоспалительная диета (омега-3, клетчатка, антиоксиданты), контроль стресса, локально холод/тепло, НПВС только по рекомендации. Полезные анализы: СРБ, СОЭ, фибриноген
3 мин чтения
Что меняется после 50: на что работают витамины для женщин после 50
Как меняются потребности после 50 и какие нутриенты действительно важны: D3+K2 для костей, кальций и магний, B12/B6/фолат для энергии и нервов, антиоксиданты С/Е, йод/селен для щитовидной железы; как выбрать комплекс и когда нужна консультация врача
3 мин чтения
Какие формы цинка бывают и какую лучше выбрать для собственных нужд
Разбираем пиколинат, цитрат, глюконат, бисглицинат и оксид цинка: биодоступность, когда что выбрать, суточные дозы, совместимость с едой/БАДами и противопоказания
3 мин чтения
Влияние креатина на организм человека: польза, действие и правила приема
Влияние креатина на организм: польза для силы и выносливости, как он действует, безопасные дозы (загрузка/поддержка), когда пить и основные противопоказания
3 мин чтения
Витамины для женщин после 40: как сохранить энергию, красоту и здоровье
Какие витамины нужны женщинам после 40? Разбираем витамин D, кальций, магний, омега-3, B-комплекс, коллаген и антиоксиданты. Советы по выбору добавок, дозировок и безопасности
3 мин чтения
ТОП лучших витаминных комплексов в 2025 году
Узнайте, какие витаминные комплексы считаются лучшими в 2025 году. Обзор эффективных добавок для поддержания здоровья, иммунитета и энергии. Советы по выбору.
2 мин чтения
ТОП мультивитаминных комплексов для мужчин в каталоге healthfit.ua
Выбирайте лучшие мультивитаминные комплексы для мужчин в каталоге Healthfit.ua. Поддержка иммунитета, энергии и здоровья. Покупайте онлайн с доставкой по Украине.
3 мин чтения
Какой тип КБД выбрать? Подробный гид для новичков и опытных пользователей
Узнайте, какой тип КБД лучше выбрать: полный спектр, широкий спектр или изолят. Объяснение различий, советы для новичков и опытных пользователей, рекомендации по применению.
3 мин чтения
Turkey Tail для спортсменов: как гриб может поддержать иммунитет и восстановление
Спортсменам любого уровня важно поддерживать иммунитет, чтобы не терять форму и избежать простуд, воспалений и общего упадка сил. Один из натуральных способов — использование функциональных грибов, в частности Turkey Tail гриб
2 мин чтения
Восстановление после тренировок и борьба с болью: как CBD и грибы помогают телу работать лучше
Восстановление после тренировок — это ключ к прогрессу, устойчивости к нагрузкам и снижению риска травм. Чтобы мышцы восстанавливались быстрее и болели меньше, все больше спортсменов обращаются к натуральным добавкам — таким как CBD и грибы рейши и кордиц
3 мин чтения
Глубокий сон без таблеток: как грибы рейши и CBD помогают засыпать быстрее и спать спокойно
Глубокий сон без лекарств способствует ясности ума, устойчивости к стрессу и хорошему настроению. Однако все больше людей сталкиваются с проблемой засыпания, ночными пробуждениями и хронической бессонницей. Как быстро заснуть без таблеток и обеспечить себ
2 мин чтения
Вегетарианское спортивное питание: как получить все необходимые нутриенты
Питание спортсменов-вегетарианцев требует более тщательной проработки и учета особенностей пищевого баланса. Спортивное питание для вегетарианцев строится на трех ключевых принципах: полноценность, разнообразие и восполнение дефицитных веществ
3 мин чтения
Лечебные грибы: природные средства для здоровья и долголетия
Лечебные грибы для здоровья способны укреплять иммунитет, улучшать память, нормализовать обмен веществ и даже замедлять старение организма. Их активные компоненты делают грибы для долголетия мощными союзниками в борьбе за крепкое здоровье и активную жизнь
3 мин чтения
Как убрать воспаление в организме: комплексный подход к лечению и профилактике
В этой статье мы рассмотрим, как убрать воспаление в организме и какие витамины и минералы помогут в этом.
3 мин чтенияПочему CBD-гаммисы набирают популярность?
В этом материале мы поговорим про желейные витамины CBD, преимущества использования данной формы и выгодных покупках БАДов в Украине.
3 мин чтения
Лечебные грибы в косметике: естественный уход за кожей
Одним из таких ценных ингредиентов стали лечебные грибы в косметике.
2 мин чтения
Грибы-ноотропы: как кордицепс, рейши и львиная грива улучшают мозговую активность
Среди природных ноотропов особое место занимают грибы-ноотропы для мозга, которые обладают мощными нейропротекторными свойствами и помогают поддерживать здоровье нервной системы.
2 мин чтения-900x300.webp)
5 мифов о CBD: что правда, а что вымысел?
CBD (каннабидиол) — это одно из самых обсуждаемых веществ на рынке здоровья и wellness-индустрии. Популярность CBD растет, и с этим появляются различные мифы и заблуждения, связанные с его использованием
2 мин чтения