Myprotein Гейнер, Impact Weight Gainer V2 - 2500g Strawberry - Cream
0 · 0
Арт. 100-12-6562916-20
В наличии
1 993 ₴
ГЕЙНЕРЫ: КАК ЭТО РАБОТАЕТ
Гейнер - это особый питательный комплекс, используемый как спортивное питания. Главное отличие от протеина, что он содержит более 50% углеводов. Но в то же время в нем много белков.
Без правильного питания и сбалансированного питания невозможно добиться хороших результатов в спорте. Поэтому каждый, кто интересуется различными видами спорта или ведет активный образ жизни, должен знать, как не только улучшить свои показатели, но и подготовиться к тренировкам и восстановлению.
Углеводы в сухой смеси усваиваются быстрее, что позволяет быстрее восстанавливать энергетические затраты во время тренировки. Комбинация белков и углеводов становится популярной. Это не только помогает быстрее и лучше восстанавливаться после тренировки, восполняет энергию, которую вы используете, но также позволяет быстро наращивать необходимую плотность мышц, что неизменно подтверждается большим количеством исследований. Ценник часто зависит от качества используемых ингредиентов и бренда.
Хотя большинство множество питательных веществ, белков и углеводов содержится в спортивном питании, у них есть свои особенности.
Белковые и углеводные гейнеры. Это хорошо сбалансированная комбинация, эффективность которой подтверждена исследованиями и практикой. Основная цель использования - увеличение мышечной массы. Он особенно подходит для людей с высоким метаболизмом, низким содержанием жиров в диете. Для них обычных белковых добавок недостаточно, чтобы достичь максимума для мышц.
Зачем принимать гейнер?
К основным причинам приема гейнеров можно отнести:
- Увеличение объема мышц;
- Увеличьте количество калорий, чтобы расходовать во время тренировки;
- Если его нельзя есть в соответствии с питанием, при необходимости его можно заменить другими продуктами.
- Благодаря эффективным упражнениям и белковым коктейлям, вы можете тренироваться дольше и продуктивней.
Но стоит заметить, что прием гейнера без физической активности не рекомендуется. В этом случае углеводы можно превратить в жир, а не в мышцы. Поэтому рекомендуется употреблять лишь небольшое количество углеводов и дополнительных питательных веществ.
Тем, кто активно занимается силовыми тренировками, такими как баскетбол, футбол, плавание и бокс, лучше всего воспользоваться этими преимуществами за 1–1,5 часа до занятия. В этом случае человеческий организм получит необходимую энергию, что позволит вам в дальнейшем добиться лучших результатов и быстрее восстанавливаться. В то же время, если вы настаиваете на правильном питании и регулярных физических упражнениях, вы легко сможете контролировать свой вес и тренировать красивые мышцы.
Прежде чем дополнить упражнения эффективным белком, вы можете укрепиться другими добавками и дать вашему телу больше времени для поглощения энергии. В то же время аминокислоты в большинстве продуктов помогают предотвратить катаболизм.
Интерне-магазин спортивного питания HealthFit предлагает широкий выбор гейнеров. Вы можете купить гейнеры от популярных брендов: Ultimate Nutrition, Optimum Nutrition, Power Pro, Powerful Progress, Allnutrition и другие.
Цены на популярные гейнеры
| Гейнеры | Цена от |
| Carbo Mass Gainer - 2000g | 593 грн |
| Muscle Juice 2544 - 4750g Chocolate | 2438 грн |
| Gainer - 1000g Banan |
449 грн |
| Hardcore Gain21 - 3000g Blueberry | 1552 грн |
| Gainer - 1000g Coconut Milk | 426 грн |
| G15 Anabolic Gainer - 3000g Chocolate | 1606 грн |
| Impact Weight Gainer V2 - 2500g Unflavoured | 1272 грн |
| Carbo Multi max - 3000g Orange | 833 грн |
🏋️ Зачем пить гейнер?
Гейнеры предназначены для быстрого набора массы тела и мышечной массы, особенно для тех, кто тяжело набирать вес тела или кто занимается интенсивными физическими упражнениями. Они обеспечивают множество калорий, белков и углеводов в удобной форме напитка или порошка.
🏋️ Сколько нужно пить гейнеру?
Количество питьевого гейнера зависит от конкретных целей, уровня физической активности и индивидуальных потребностей организма. Обычно рекомендуется употреблять одну-две порции гейнера в день, распределенные днем и после тренировки, чтобы обеспечить достаточное количество калорий и питательных веществ для набора мышечной массы. Важно также следить за своей общей диетой и количеством потребляемых калорий во избежание превышения дневного рациона. Рекомендации по количеству гейнера могут варьироваться в зависимости от конкретных обстоятельств и индивидуальных потребностей.
🏋️ Какие критерии выбора гейнера?
- Состав и питательная ценность Выберите гейнер с составом, который отвечает вашим потребностям в белках, углеводах и других питательных веществах. Подбирайте продукт с оптимальным соотношением этих компонентов.
- Количество калорий Обратите внимание на количество калорий в одной порции гейнера. Она должна отвечать вашим целям по набору массы тела.
- Дополнительные составляющие: Проверьте, содержит ли гейнер дополнительные компоненты, такие как креатин, BCAA или глютамин, которые могут быть полезны для вашей тренировки.
- Вкус и текстура: Подбирайте гейнер со вкусом и понравившейся текстурой, чтобы обеспечить приятный опыт употребления.
- Качество производителя Выберите продукт от известного и надежного производителя, который имеет положительные отзывы и хорошую репутацию в спортивной отрасли.
🏋️ Как заказать гейнер?
В интернет магазине HealthFit можно найти большой выбор гейнеров от проверенных производителей. Также можно воспользоваться помощью специалиста по подбору товаров, которые необходимы именно Вам.
Выберите подкатегорию
Myprotein Гейнер, Impact Weight Gainer V2 - 2500g Chocolate Smooth
0 · 0
Арт. 100-25-4910437-20
Заканчивается · 2 шт
1 993 ₴
Myprotein Гейнер, Impact Weight Gainer V2 - 2500g Vanilla
0 · 0
Арт. 100-38-1477843-20
Нет в наличии
1 993 ₴
Myprotein Гейнер, Impact Weight Gainer V2 - 2500g Unflavoured
0 · 0
Арт. 100-34-5383587-20
Нет в наличии
1 993 ₴
Показано 15 из 163
О категории «Гейнеры для набора мышечной массы»
От высокоуглеводных до креатинсодержащих: разбираемся в разнообразии гейнеров для мышечного роста
Для достижения оптимальных результатов в физических нагрузках и улучшения общего состояния здоровья иногда не обойтись без спортивного питания. Оно включает в себя широкий спектр продуктов и добавок, разработанных для поддержания энергии, увеличения мышечной массы, ускорения восстановления и повышения выносливости. В данном контексте рассмотрим одну из важных категорий спортивного питания — гейнеры для набора мышечной массы.
Что такое гейнеры?
Гейнеры, или массгейнеры, представляют собой специализированные добавки, богатые углеводами и белками, которые способствуют быстрому восстановлению и росту мышечной ткани. Они также содержат дополнительные питательные вещества, необходимые для эффективной тренировки.
Как работают гейнеры?
Гейнеры обеспечивают организм энергией, необходимой для интенсивных и регулярных тренировок, благодаря высокому содержанию углеводов. Они также содержат белки, которые способствуют восстановлению и росту мышц после тренировок.
Кому стоит пить углеводы для набора мышечной массы?
- Атлетам и спортсменам, занимающимся интенсивной физической активностью.
- Людям, стремящимся увеличить мышечную массу и силу.
- Тем, кто испытывает трудности с набором веса из-за быстрого метаболизма.
Основные разновидности гейнеров
- Высокоуглеводные гейнеры. Содержат большое количество углеводов, таких как мальтодекстрин или декстроза. Они предназначены для быстрого восполнения энергии и поддержания высокого уровня глюкозы в крови во время интенсивных тренировок.
- Высокобелковые гейнеры для мышечной массы. Эти продукты богаты белками, такими как сывороточный протеин или казеин. Они способствуют росту и восстановлению мышц, что особенно важно после тренировок.
- Комплексные гейнеры. Это сочетание углеводов и белков для комплексного эффекта на организм. Они обеспечивают не только энергией, но и строительными материалами для мышц.
- Спортивные напитки: Некоторые производители предлагают купить гейнер для набора массы в виде готовых спортивных напитков, которые удобно употреблять до, во время или после тренировок.
Правила выбора гейнера
Как выбрать и купить сложные углеводы для набора мышечной массы вам может подсказать тренер, основываясь на вашей спортивной форме, состоянии здоровья, пожеланиям. Но при выборе обратите внимание на следующие факторы:
- Сертифицированные продукты. Приобретайте проверенные и сертифицированные гейнеры от надежных производителей.
- Соотношение белки-углеводы. Выбирайте гейнеры для набора мышечной массы с оптимальным соотношением белков и углеводов для ваших целей.
- Дополнительные питательные вещества. Внимательно изучите состав, есть ли в нем дополнительные вещества, таких как витамины и минералы.
- Отзывы и рекомендации. Изучите отзывы пользователей и рекомендации специалистов при выборе гейнера.
Проверенные гейнеры для набора мышечной массы
- Allnutrition Mass Gain. Высокобелковый гейнер с оптимальным соотношением питательных веществ.
- Extrifit Mass Gainer. Сложный гейнер с добавлением важных микроэлементов.
- MEX Nutrition Mass Pro. Спортивный гейнер для эффективного роста мышц.
Заключение
Гейнеры являются эффективным средством для набора мышечной массы и повышения энергии во время тренировок. При выборе гейнера учитывайте его состав, рекомендации специалистов и отзывы пользователей. Посетите интернет-магазин healthfit.com.ua для приобретения качественных гейнеров от ведущих брендов: Allnutrition, Extrifit, MEX Nutrition, Power Pro, Powerful Progress, Superior, VPLab. Доставка заказов осуществляется по всей Украине: Ивано-Франковск, Львов, Киев, Харьков, Одесса, Днепр, Запорожье.