Помогает мышцам быстрее восстанавливаться Улучшает лучшее усвоение белка и других питательных веществ Обеспечивает более высокую дозу глютамина, чем можно принять с пищей. Глютамин играет немаловажную роль в построении и восстановлении мышц, эта аминокислота составляет более 61% скелетных мышц. В результате длительных тренировок уровень глутамина может снизиться, что может ограничить синтез белка (переработку). Порошок глютамина Optimum Nutrition – это простой способ дополнить свой рацион этой аминокислотой. Всего одна столовая ложка порошка глютамина обеспечивает больше глютамина, чем 4 больших яйца, 100 г нежирной говядины, ¾ стакана соевых бобов или 100 г куриной грудки. Он невкусный и легко растворимый в воде, его можно добавлять во фруктовый сок, протеиновый коктейль или гейнер. Смешайте 1 мерную ложку из 240 мл холодной воды или вашего любимого напитка. Принимайте две дозы в день, желательно в период после тренировки.