Женьшень

Женьшень: природный помощник в борьбе с усталостью и стрессом

Что такое женьшень? Это корень, который веками использовали в китайской и корейской медицине. Женьшень купить рекомендуют для повышения энергии, укрепления иммунитета и поддержки здоровья в целом. А современные исследования подтверждают: данное растение действительно может помочь нам чувствовать себя лучше и более собранно.

Что такое женьшень и как он работает

Женьшень — это растение рода Panax, в переводе с греческого — «всё исцеляющий». В БАДах и фитопрепаратах чаще всего используют азиатский (корейский) корень женьшеня — Panax ginseng. Реже — американский или сибирский, у них состав и действие немного отличаются.

Главные действующие вещества — гинзенозиды. Именно они отвечают за большинство полезных эффектов: от стимуляции нервной системы до укрепления иммунитета.

Польза женьшеня: в чём сила корня

Женьшень действует мягко, но очень многопрофильно. Вот что он умеет:

• Повышает энергию, тонус и выносливость. Помогает устранить усталость, улучшает физическую и умственную работоспособность.
• Улучшает концентрацию, память, внимание. Особенно полезен в периоды перегрузок и учёбы.
• Снижает уровень стресса. Женьшень относится к адаптогенам, то есть помогает организму легче переносить стрессовые ситуации и поддерживает нервную систему.
• Стимулирует работу иммунной системы. Женьшень для иммунитета очень полезен, в том числе он может помочь быстрее восстановиться после болезни.
• Поддерживает сердце и сосуды. Есть данные, что он улучшает кровообращение и может мягко снижать давление.
• Поддержка либидо и половой функции. Женьшень традиционно считается растением для «мужской силы», но он работает и для женщин — как источник энергии и гормонального баланса.

Такая широкая польза делает женьшень универсальной добавкой для людей всех возрастов.

Кому может быть полезен женьшень

Натуральный женьшень купить рекомендуется в следующих случаях:

• при регулярном стрессе, усталости или слабости;
• если нужно укрепить иммунитет и снизить риск простуд;
• для поддержания ясности мысли, памяти и концентрации;
• людям с высоким уровнем холестерина, повышенным давлением;
• при метаболическом синдроме или диабете II типа;
• при регулярных физических нагрузках или спорт‑нагрузках.

Как принимать женьшень и что важно учитывать

Женьшень выпускается в капсулах, таблетках, настойках, порошке и даже в виде жевательных пастилок или тоников. Выбирайте удобную форму, главное — качество экстракта.

Рекомендованная дозировка  — от 200 до 400 мг экстракта в день. Начинать лучше с меньших доз, особенно если вы никогда раньше не пробовали адаптогены. Принимать женьшень в капсулах и в других формах стоит утром или в первой половине дня — этот БАД может бодрить и мешать засыпанию, если принять вечером. Курс приема обычно составляет 4–8 недель, после чего желательно сделать перерыв.

Когда женьшень лучше не использовать

Женьшень — мощное растение, и, несмотря на его натуральность, есть ситуации, когда он может не подойти:

• при повышенном давлении (особенно если оно нестабильно);
• при бессоннице, тревожности;
• во время беременности и грудного вскармливания;
• при приёме стимуляторов, антиокоагулянтов, лекарств для печени, антидепрессантов или гормональных препаратов — возможны взаимодействия;
• детям — только по назначению врача.

Всегда лучше начать с небольшой дозы и посмотреть, как организм реагирует.

Ищете где купить корень женьшеня недорого? Добро пожаловать в интернет-магазин HealthFit. Здесь представлен отличный ассортимент добавок с таким активным веществом, в том числе от таких известных брендов как Swanson, Stark Pharm и др. И стоимость товаров приятно радует - компания придерживается здорового подхода к ценообразованию и избегает ненужных наценок. Поэтому если вам нужен качественный женьшень, цена БАДов с таким активным компонентом в HealthFit вас приятно порадует. Также у нас можно заказать и другие БАДы, в том числе витамины и минералы. Возможна доставка по всей Украине (в т.ч. в Львов, Киев, Ивано-Франковск, Харьков, Одессу, Днепр, Запорожье и др.).