Мака перуанська

Перуанська мака: суперфуд з вершин Анд

Перуанська мака, також відома як перуанський женьшень – це коренеплід, що росте на висоті понад 3500 метрів над рівнем моря. Завдяки екстремальним кліматичним умовам проростання, мака накопичує унікальний комплекс біоактивних речовин, що зробило її одним із найбільш вивчених адаптогенів у сучасній нутриціології. Протягом століть інки використовували її для підвищення витривалості, статевого здоров'я та покращення фертильності. Сьогодні ж кожна людина може оцінити її лікувальні властивості у своїй практиці. Якщо вас зацікавила мака, можна купити її в нашому інтернет-магазині HealthFit.

Склад перуанської маки

Унікальність маки полягає у її надзвичайно багатому біохімічному складі. Саме це робить її потужним натуральним тонізуючим засобом. Основні компоненти перуанської маки:

• всі 9 незамінних амінокислот, необхідні для синтезу білків, ферментів і гормонів;
• алкалоїди, які впливають на гіпоталамо-гіпофізарно-наднирникову вісь;
• антиоксиданти, що знижують рівень окисного стресу;
• сірковмісні сполуки з можливою детоксикаційною та протипухлинною дією;
• залізо, кальцій, цинк, мідь, селен – важливі для обміну речовин, імунітету та гормонального балансу;
• вітаміни групи B, C та E – підтримують енергетичний обмін, імунітет та антиоксидантний захист.

Завдяки такому насиченому складу мака має комплексну дію на організм.

Основні властивості та користь для здоров'я

Є чимало причин купити перуанську маку. Сучасні дослідження підтверджують, що регулярний прийом цієї рослини може позитивно впливати на різні аспекти здоров'я – від репродуктивної функції до покращення рівня енергії та психоемоційного стану. Ключові корисні властивості маки:

1. Підтримка фертильності. Мака перуанська сприяє підвищенню якості сперми: об'єму, рухливості та концентрації сперматозоїдів.
2. Підвищення лібідо. І у чоловіків, і у жінок мака посилює статевий потяг, у чоловіків на тлі її прийому зростає рівень тестостерону.
3. Підтримка жіночого здоров'я Мак підтримує баланс гормонів. Особливо ефективна у жінок для під час менопаузи та ПМС. Перуанська мака ефективно знижує перепади настрою та виразність припливів.
4. Підвищення витривалості та працездатності. Мака додає енергії, допомагає впоратися зі втомою та покращує відновлення організму після навантажень. Часто використовують спортсмени.
5. Стабілізація психоемоційного стану. Мака знижує рівень тривожності, покращує настрій, сприяє концентрації уваги, підвищує стресостійкість.
6. Антиоксидантний та протизапальний ефект.

Ефекти проявляються поступово — зазвичай через 2–4 тижні регулярного прийому маки адекватного дозування. Але важливу роль відіграє якість. Якщо вас зацікавила перуанська мака, ціна відіграє вторинну роль при виборі. Звертайте увагу на якість – віддавайте перевагу натуральним добавкам перевірених виробників, наприклад, Swanson, Pure Gold, Now Foods, Stark Pharm та ін.

Дозування та безпека

Ефективною вважається доза від 1,5 до 3 г на добу як порошку або 500–1000 мг у капсулах. Рекомендується починати з мінімальної дози та поступово збільшувати її, орієнтуючись на індивідуальне самопочуття.

Варто відзначити, що маку не можна застосовувати вагітним і жінкам, що годують, а також людям з ендокринними та гормонозалежними захворюваннями.

Якщо вас зацікавила перуанська maca, купити її можна в HealthFit недорого і з доставкою по всій Україні (в т.ч. в Івано-Франківськ, Львів, Київ, Вінниця, Ужгород, Хмельницький). У нашому каталозі є й інші БАДи, в тому числі дієтичні добавки для здоров'я, різні вітаміни та мінерали, а також якісне спортивне харчування.